생명을 가지고 있는 모든 것은 움직이며 살아갑니다. 곤히 잠을 자고 있거나, 움직이지 않는 듯 보이더라도 우리는 움직이며 살아갑니다. 우리가 바라는 무언가를 위해 무작정 움직이고 달려가기보다 한번 멈추어 쉬고 주위를 둘러보는 우리의 돌봄의 시간은 꼭 필요합니다. 지쳐서 더 이상 나아갈 힘이 없으면 가고 싶어도 갈 수 없을 테니까요. 도담도담브릿지의 운동치유 프로그램을 통해 나의 신체적 건강을 위한 시간, 나를 보듬어 줄 수 있는 시간이 되길 바랍니다.

도담도담브릿지의 운동치유프로그램은 개별 혹은 그룹으로 진행됩니다. 다양한 종목과 운동이 섞인 신체 활동의 프로그램으로서 일반적으로 근육 운동과 유산소 운동을 섞어 매회기 다르게 제공됩니다. 남녀노소 모두 자신의 체력에 맞게 강도를 조절할 수 있고, 매일 똑같은 운동을 하지 않기에 지루하지 않다는 점이 가장 큰 장점입니다. 

개별 프로그램은 개인의 상황과 특성에 초점을 맞춘 맞춤형으로 진행되며, 그룹 프로그램은 그룹의 Needs를 파악한 후 협의를 통해 수요맞춤형으로 진행됩니다.

∗ 프로그램 시작 전, 프로그램 설명과 스케줄에 대한 담당자와의 초기상담이 이루어집니다.